Во время беременности организм женщины испытывает стресс. Плод смещает центр тяжести вперед, что вынуждает женщину откидываться назад. Передвижение в таком режиме оказывает повышенные нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат. В частности на стопы, колени, тазобедренный сустав и позвоночник. От нагрузок изменяется оптимальное положение костей и связок стопы, что влечет за собой негативные изменения в других суставах нижних конечностей.
Как сохранить здоровье суставов во время беременности?
Прекрасным средством предупреждения различных заболеваний стоп и суставов является ношение ортопедических стелек. Их рекомендуется носить даже когда до беременности не было предпосылок к плоскостопию и другим болезням. Измененный центр тяжести может ускорить развитие плоскостопия. К тому же в III триместре стопы начинают увеличиваться в размерах и отекать из-за большого веса тела. Увеличение стопы будет доставлять неудобства при ходьбе. Ортопедические стельки помогут избежать проблем со стопами и суставами:
- Ортопедические стельки улучшают кровоток в нижних конечностях. Отеки уходят, возвращается легкость в ногах. Также стельки эффективно борются с варикозным расширением вен.
- Ортопедические стельки выставляют кости, связки и мышцы стопы в правильное положение. Выравниваются углы в коленях, тазобедренном суставе и позвоночнике. Нагрузка на них снижается.
- Ортопедические стельки дополняют естественную амортизацию стопы своим мягким материалом. Это важно ввиду увеличенного веса тела.
Чтобы стельки несли пользу важно правильно их выбрать. Лучшим выбором станут стельки, изготовленные по вашим меркам. Такие стельки будут учитывать уникальную анатомическую структуры стопы. Заказать технологичные модели ортопедических стелек CoreStep можно на нашем сайте.
Что если не использовать ортопедические стельки во время беременности?
Во время беременности организм уязвим. Вся энергия уходит на рост плода. В этот период легко не заметить первые симптомы заболеваний ОДА. Незамеченное на ранней стадии плоскостопие в будущем перерастет в более серьезные заболевания:
- Остеохондроз (позвоночник перестает нормально функционировать)
- Артроз коленей и тазобедренного сустава (разрушение сустава)
- Лордоз (выпуклость позвоночника вперед)
- Варикозное расширение вен
Не заметить начало развития плоскостопия легко, поэтому стоит заранее задуматься о профилактике. Подготовьтесь к беременности заранее и закажите индивидуальные ортопедические стельки Core Step.